BUTTERFLY HEALTH AND WELLNESS WORKSHOP - THE MIND, BODY & SPIRIT

Firstime Seri Wangi join woksyop anjuran Butterfly Project iaitu Butterfly Health & Wellness Worshop 2019 di The Spa & Gym, Hilton Kuala Lumpur pada 17 Ogos 2019 lepas. Best...sangat-sangat best bila dapat berkumpul beramai-ramai and dapat berkenalan dengan kawan-kawan blogger/vlogger/influencer seramai 30 orang semuanya. Sebelum ni Seri Wangi hanya kenal di laman social ajer...di worksyop ni barulah dapat bersua muka dengan mereka. Paling best bila dapat menimba pengalaman baru dalam setiap sessi worksyop yang Seri Wangi jalani. Nak tau apa dia...?Jom Seri Wangi bawak uoll discover sepanjang worksyop ni.

Di Butterfly Project - Butterfly Health & Wellness Worshop ni diadakan di tepi kolam renang..bestkan bila sesi ni dibuat outdoor  open-air dengan meriah sekali maklumlah bila orang pompuan berkumpul mesti riuh rendah. Selepas mendaftar dan berkumpul kami diberi taklimat dahulu oleh Tammy Lim sebelum meneruskan aktiviti selanjutnya. 

  

OK...dah habis taklimat dah..time for exercise and uji minda yang dikendalikan oleh trainer dari The Spa & Gym, seronok juga bila main games, hilang stress kemudian time untuk renggangkan badan, kasi badan segar sikit...

THE MIND, BODY & SPIRIT SESSIONS

Berpeluh jugaklah bila lakukan aktiviti kat luar ni, di tengah-tengah cahaya matahari yang terik tapi enjoy and happy. Setelah selesai kami di bahagikan kepada 3 kumpulan untuk memulakan beberapa sesi workshop iaitu The Mind, Body and Spirit iaitu terdapat 3 sesi:

1. Session 1: Aromatheraphy Oil-blending Workshop by Dashindra Siva Plant Origins.

2.  Session 2: Self-Care Session by Minnie Chang

3.  Session 3:  Vegan Beauty Mask Workshop by Bavani Gopala Krishnan Naturally Handmade

Session 1: Aromatheraphy Oil-blending Workshop 

Sesi Aromatheraphy Oil-blending Workshop ni yang paling Seri Wangi suka sangat sebab dapat mempelajari cara-cara campuran Aromatheraphy Oil yang dapat menghasilkan mimyak aroma yang terbaik kerana selama ni Seri Wang langsung tidak tahu bahawa minyak aromatheraphy boleh dicampur-campur untuk menghasilkan pelbagai aroma yang kita kehendaki.

Sesi pertama  Aromatheraphy Oil-blending Workshop ni dikendalikan oleh Dashindra Siva, Signature Market. Menarik sekali bila mendengar taklimat beliau tentang essential oil ni di mana setiap essential oil mempunyai fungsinya tersendiri, apabila kita pandai membuat campuran pasti akan mendapat hasil terbaik.

Jom kita belajar cara nak campur (blend) Plant Origins Essential Oil yang terbahagi kepada beberapa aroma:

1.  Fresh Start                                  

• 6 drop Levender
• 6 drop Lemon
• 6 drop Peppermint

2.  Upliftin

• 6 drop Grapfruit
• 6 drop Sweet Orange
• 6 drop Lemon

3.  Good Night Sleep

• 10 drop Levender
• 8 drop Sweet Orange
• 2 drop Vetiver

4.  Citrus Romance

• 8 drop Jasmine
• 10 drop Sweet Orange
• 8 drop Lemon

5.  Running Nose

• 9 drop Peppermint
• 4 drop Sweet Orange
• 4 drop Levender

6.  Floral Blossom

• 8 drop Ylang Ylang
• 2 drop Rose Gerranium
• 6 drop Levender

Kami diberi pilihan untuk memilih aroma essential oil yang mana hendak diblend dan Seri Wangi memilih Floral Blossom sebab inginkan wangian haruman bunga-bungan. Setiap campuran perlukan mengikut cara yang betul kalau tidak campuran essential oil yang diblend tidak akan menjadi. Seri Wangi mengikut cara-cara campuran untuk Floral Blossom di mana memerlukan 6 titik Levender, 8 titik Ylang Ylang dan 2 titik Rose Gerranium yang dititik ke dalam botol kecil kemudian dicampur pula dengan carrier oil. Senang bukan? Wah...bila sudah dicampurkan kesemuanya terhasillah essential oil yang paling wangi dan harum semerbak, sebenarnya kita pun boleh lakukannya sendiri dan essential oil tersebut boleh dibeli secara online.

Haaa....ada gaya saintis tak?

Instagram: 
www.instagram.com/signaturemarket

Session 2: The Self-Care Session

 Sesi 2 -  The Self-Care Session dianjurkan oleh Mic.Care - Miss Minnie Chang. Sesi Self-Care dikendalikan sendiri oleh Miss Minnie sendiri yang mempunyai Master Degree dalam Counseling dan berkelulusan Bachelor Degree dalam Phychology. 

Sesi dimulai dengan berkenalan antara satu sama lain bersama peserta-peserta yang hadir kemudian menenangkan diri seketika sebelum meneruskan topik yang hendak dibincangkan.  Haaa...bab ni uoll kalau berani bolehlah luahkan perasaan dan masalah yang uoll hadapi ketika di tempat kerja, masalah dengan family, teman hidup ataupun diri sendiri. Miss Minnie sedia mendegar segala luahan hati uoll dan beliau sedia memberi nasihat dan kaunseling terbaik untuk uoll. Seri Wangi...?Haaa...mampu hanya mendengar ajer...tapi masih tidak berani luahkan perasan di dada untuk orang lain dengar.

Sesi mengenal diri di mana peserta perlu menulis pada kertas nota untuk meluahkan perasaan, habit tracker dan journal prompts.

https://www.instagram.com/minc.care

Session 3: Vegan Beauty Mask Worksop

Sesi 3 - Vegan Beauty Mask by Bavani Gopala Krishnan Natural Handmade pula time kita belajar sendiri macam mana nak buat clay mask dari bahan-bahan semula jadi. Workshop ni dikendalikan sendiri oleh Puan Bavani Gopala Krishnan dari Natural Handmade.

Sebelum kami memulakan sesi Mask Clay Puan Bavani memberikan beberapa penerangan tentang Mask Clay yang akan kami buat sendiri dimana kami diberi bahan-bahan untuk buat mask, tersusun botol-botol yang berisi bahan-bahan superfood yang mana akan dicampur untuk menghasilkan mask mengikut kulit masing-masing.

Ok...macam Seri Wangi yang berkulit kering pastinya kena memilih beberapa bahan yang sesuai dengan kulit kering seperti French Pink Clay, Aloe Vera Powder dan Pomegranate Powder. Kesemuanya dicampur mengikut sukatan yang diberikan dan dimasukkan ke dalam botol kecil, dah boleh pakai mask kat rumah.

• French Pink Clay - A combined of red illite and white kaolin clays, French pink clay hsd as high concentration of iron oxide and silica, which work to increase skin cell regeneration, improving elasticity and circulation. This fine rose colored powder is great for gently exfollating and softening skin. Its mild properties make it perfect for normal, sensitive and mature skin types.

• Aloe Vera Powder - with anti-inflammatory and cooling properties, Aloe Vera powder is the perfect remedy for sunburned skin. It provides a protective layer to the skin which helps retain moisture. Aloe is also rich in antioxidants and minerals which can help speed healing.

• Pomegranate Powder - It hydrates and protects your skin from pollutants and other environmental toxins. It restores the pH balance of the skin. The ellagic acid present in the peels lock moisture in the skin.

Websiter:

 www.naturallyhm.com

Facebook : 

 https://www.facebook.com/naturallyhm

Instagram: 

 https://www.instagram.com/naturallyhm/

The Spa & Gym Hilton Kuala Lumpur

The Spa & Gym Hilton Kuala Lumpur menyediakan pelbagai kemudahan untuk pelanggannya yang menginap di sini seperti:

• Gym
• Outdoor swimming pool
• Outdoor jacuzzi, steam & sauna
• Separete chaging rooms with shower and locker
• Spa
• Fitness Classes (Yoga, Plyometric, Spinning and more)

GYM - FITNESS CENTRE

CHANGING ROOM

Outdoor Swimming Pool

SPA TREATMENT

The Spa & Gym Membership

Individual Membership

• Monthly - RM201.40 nett

Type of Membership

• 6 months -  RM233.20
• 3 months -  RM249.10
• Monthly -   RM265.00
• 9am - 5pm - RM150.00
• Daily          - RM91.00

Membership Benefit

• Fully equipped fitness centre
• Outdoor swimming pool
• Outdoor Jacuzzi
• Wet areas with jacuzzi, steam and sauna room
• Group exercise classes
• Separate changing rooms with showers and lockers
• First two hours free parking
• Personalized individual workout program
• Daily supervision by Fitness Trainers
• Convenient operational hours 6am to 11pm everyday

• 25% discount of all food bill at all outlet
• 25% discount off all spa treatment

Ada berita baik untuk my followers - Dapatkan 1 Day Trial at The Spa & Gym, Hilton Kuala Lumpur dengan menggunakan Code "Butterfly"

WEBSITE
www.life.hiltonkl.com

@hiltonkualalumpur @minc.care @signaturemarket @naturallyhm @butterflyproject.msia

#butterflyhwWorkshop #MincCare #PlantOrigins #NaturallyHM #ButterflyMsia #TheSpaandGymHiltonKL