1 mangkok nasi putih
100 gram daging cincang
3 batang kacang panjang - potong halus-halus (kalau tak nak pun takpa)
1 pokok sayur bakoli - potong kecil
1/2 batang karot - diparut memanjang
3 batang sawi - dipotong kecil
5 ulas bawang putih - diracik halus
3 sudu sos tiram
2 sudu besar minyak jagung/mimyak bijan
garam secukupnya
kicap ikut suka
Cara Membuatnya
1. Panaskan minyak dalam kuali, tumis bawang putih hingga naik baunya kemudian masukkan daging cincang dan dikacau rata hingga daging empuk.
2. Masukkan sayur-sayuran yang telah dipotong ke dalam kuali, kacau rata kemudian masukkan garam, sos tiram dan kicap. Kacau lagi hingga sebati.
3. Masukkan nasi dan kacau lagi hingga sebati dan angkat.
Nasi goreng campur ini sangat berkhasiat untuk ibu di dalam pantang kerana menggunakan sedikit minyak dan ramuan sayur-sayuran yang berkhasiat. Resepi nasi goreng ini sesuai untuk ibu-ibu yang berpantang lebih dari 3/4 minggu, ketika itu ibu-ibu sudah pun sihat dan makan jamu untuk kesihatan badan. Sekiranya ada kemusykilan bolehlah komen di ruang ini.
Baca di sini: resepi lauk untuk orang berpantang
Baca di sini: resepi lauk untuk orang berpantang
mcm sedap je
BalasPadamkalau rasa sedap cubalah
BalasPadamsos tiram tak gatal ke kak?kacang panjang tak sejuk?
BalasPadamTERPULANG...TAPI KAK SARANKAN KITA MAKAN JAMU, JADI BILA TERMAKAN BENDA SEJUK, JAMU YANG PANAS DPT MENCEGAHNYA, MELAINKAN KITA XMKN APA-APA YANG MENYEBABKAN URAT KITA SEJUK DAN KEMBANG.
Padamdaging bole mkn ke
BalasPadamboleh...cuma ayam yg tak boleh
PadamMacam sedap je kak limah..utk yg jaga pemakanan macam SA pun bleh buat ni..cuma x letak minced meat la kan...lebih pada sayur dan dada ayam je...
BalasPadamMemang kak tak letak ayam sebab orang dalam pantang elakkan makan ayam nanti gatal2
BalasPadamSedapnyaaa
BalasPadamMaaf.. Boleh ke sy mkn nasi goreng... Sbb anak tgh kuning? Tkt mkn nnti naik plk..
BalasPadamRasanya puan baru beberapa hari dlm pantang, jadi tak boleh lagi makan nasi goreng, kak seri nasihatkan puan kalau nak makan bila sudah berpantang dlm masa dua tiga minggu, sudah sihat sepenuhnya dan makan jamu utk kesihatan dalaman, bertungku dan berbengkung. Jamu blh diminum bila anak sudah tidak kuning dan sudah sihat.
PadamAssalamualaikum rse nye kacang pnjg xleh mkn tuk org dlm pntg.sakit urat.kwn sy tsalah mkn.dye ckp sakit cm nk mati.xthu knp rse gelisah dye bgthu mak dye.mak dye mrh sgt2
BalasPadamMemang betul tapi nasi goreng ni tak seestinya letak kacang tukar bahan lain, jka ibu dlm pantang tak makan jamu mungkin senang kena sebab badan dia lemah, sebab itu kak sarankan ibu2 makan jamu supaya dalamman sentiasa sihat...jika baru lps bersalin usah makan, ni utk ibu2 yang rasa betul2 dah sihat
Padam